Польза персика — не в мифе о «витаминной бомбе», а в воде, калии, клетчатке, провитамине A и полифенолах кожицы. Разбираем состав плода, цифры USDA и ВОЗ и то, как персик реально действует на иммунитет, сердце, пищеварение и зрение.
Рубрика: Человеческое тело
Биохакинг — это: как работает оптимизация тела
Биохакинг — это не масло в кофе и не холодный душ, а попытка измерить, изменить и снова измерить собственную физиологию. Что в этом подтверждено исследованиями, а что остается маркетингом и риском.
Ланцет — маленький обоюдоострый нож врача
Ланцет — обоюдоострый инструмент короткого прокола кожи: от кровопускания XVIII века до одноразового скарификатора для капли крови из пальца.